QL Stretch | The Very Best QL Stretch For The Back
QL Stretch | The Very Best QL Stretch For The Back
2022年1月4日
backmusclesolutions.com
Side Lying Quads Stretch
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Side Lying Quads Stretch
視聴回数: 1.6万 回2017年2月5日
YouTubeMyPhysioRehab
QL Stretch
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QL Stretch
視聴回数: 1393 回2 か月前
YouTubeMove Wilder
Best QL stretch for back pain #backpain #stretches #stretching #flexibility
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Best QL stretch for back pain #backpain #stretches #stretching #fl…
視聴回数: 579 回3 週間前
YouTubeJames Tang Fitness
Quadratus Lumborum (QL) Stretch for Lower Back Tightness
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Quadratus Lumborum (QL) Stretch for Lower Back Tightness
視聴回数: 13 回1 か月前
YouTubeRE-LAX Chiropractic & Wellness
Reggie Perkins B.S | DFW Thai Massage | SRT | Specialist on Instagram: "Here I am doing a deep seated QL stretch. This technique targets the quadratus lumborum while also opening the chest, shoulders, and thoracic region. It helps reduce lower back tension, improve posture, increase spinal mobility, and support more efficient movement patterns throughout the body. ☮️🌀💆🏽‍♂️"
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Reggie Perkins B.S | DFW Thai Massage | SRT | Specialist on Instagr…
視聴回数: 806 回1 週間前
Instagramreggie_thai_bodywork
A QL stretch may be helpful for some & showing the need for more stability for others! Here’s an example! #stitch @Dr. Dan, DPT #physicaltherapy #backpain #lowback @Muscle and Motion
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A QL stretch may be helpful for some & showing the need for more stabilit…
視聴回数: 6.3万 回2024年8月25日
TikToksquatuniversity
Effective QL Muscle Stretches for Low Back Pain Relief
視聴回数: 4.8万 回2024年3月10日
TikTokdr.andrew.harkin
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Scoliosis and QL Stretches for C shape scoliosis (Quadratus Lumborum)
視聴回数: 3962 回2023年9月29日
YouTubeEd Paget
QL Walks
視聴回数: 1.4万 回2020年1月15日
YouTubeThe Barbell Physio
The Lower Back Muscle You're Not Training (QL Strengthening)
視聴回数: 20.1万 回2020年12月6日
YouTubeTom Merrick
0:53
Active QL (Quadratus Lumborum) Stretch for Lower Back Pain Relief
視聴回数: 1.2万 回2022年6月3日
TikTokrootcausemedicalclinic
Effective QL Stretch to Relieve Low Back Pain
視聴回数: 68万 回11 か月前
TikTokdocjunreyespt
Best Pain-Relieving Stretch for QL (Quadratus Lumborum) at Lower Back
視聴回数: 3806 回2024年1月31日
YouTube
The quadratus lumborum (QL) is a muscle in the lower back that can co…
視聴回数: 220万 回2023年12月24日
TikTokphysicaltherapysession
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Banded QL stretch
視聴回数: 20 回1 か月前
YouTubeLift the Load
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QL Stretch
視聴回数: 1064 回2020年10月11日
YouTubeGeneration Strength
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Best QL Stretch!
視聴回数: 345 回4 か月前
YouTubeDr. J'aime Goguen
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QL Trigger Point Self Release
視聴回数: 2825 回2022年1月28日
YouTubeBack Muscle Solutions
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Seated QL Stretch
視聴回数: 7854 回2020年5月5日
YouTubeOlympia Fitness and Performance
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Oblique/QL Stretch
視聴回数: 803 回5 か月前
YouTubeP4S Golf
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QL PNF Stretch
視聴回数: 1.3万 回2017年2月8日
YouTubeSportsTherapyUK
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Quadratus Lumborum Trigger Point Release
視聴回数: 4.1万 回2016年6月20日
YouTubeThe Sports And Spinal Group
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Quadratus Lumborum Stretch
視聴回数: 785 回2 か月前
YouTubeAaron Pashley | Strength & Conditioning
3:00
QL (Quadratus Lumborum) Stretch
視聴回数: 15 回8 か月前
YouTubeCJS Muscle Therapy
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Quadriceps Stretch- Sidelying
視聴回数: 2.1万 回2014年9月19日
YouTubeCoury & Buehler Physical Therapy
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Standing Quadricep Stretch
視聴回数: 17.7万 回2020年7月22日
YouTubeBaptist Health
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How to | Seated QL Stretch
視聴回数: 1万 回2022年10月1日
YouTubeMayhem Athlete
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Muscle Energy Technique - Quadratus Lumborum
視聴回数: 3万 回2021年8月29日
YouTubeNAT Global Campus
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Standing QL Stretch
視聴回数: 3553 回2020年4月13日
YouTubeAubin Grove, Kwinana & Harrisdale Physiotherapy
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