5 Paraspinal Muscles Exercises to Relieve Tension
2:02
5 Paraspinal Muscles Exercises to Relieve Tension
775 مرتبہ دیکھی گئی20 ستمبر، 2024
YouTubeCrist Chiropractic
Lumbar Paraspinals | Strengthening Exercises 💪
10:59
05:02 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںSpecific Exercises for Strengthening Lumbar Paraspinals
Lumbar Paraspinals | Strengthening Exercises 💪
12.2ہزار مرتبہ دیکھی گئی6 اگست، 2022
YouTubeCatalyst University
Thoracic Paraspinal (Erector Spinae) Release Techniques
6:14
0:00 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںIntroduction to Thoracic Paraspinal Release
Thoracic Paraspinal (Erector Spinae) Release Techniques
9.9ہزار مرتبہ دیکھی گئی23 نومبر، 2021
YouTubeOPTPproducts
Paraspinal Strain Manual Therapy
8:05
00:01 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںIntroduction to Paraspinal Strain Therapy
Paraspinal Strain Manual Therapy
7ہزار مرتبہ دیکھی گئی10 فروری، 2022
YouTubeOverhead Athletics
Paraspinal Muscle stretch
0:55
0:00 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںIntroduction to Paraspinal Muscle Stretch
Paraspinal Muscle stretch
3.4ہزار مرتبہ دیکھی گئی11 اگست، 2022
YouTubeChoose Life Wellness Center- Dr. Julie Miranda, …
How to Perform Self-Soft Tissue Massage to Paraspinal Muscles at Wall | Exercise Tutorial
2:07
How to Perform Self-Soft Tissue Massage to Paraspinal Muscles at W…
27 مرتبہ دیکھی گئی7 months ago
YouTubeDr. Karen Thomas
ERECTOR (PARASPINAL) MUSCLES | Anatomy QUIZ | Yoga Anatomy Lesson
10:25
01:02 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںUnderstanding Erector Muscles
ERECTOR (PARASPINAL) MUSCLES | Anatomy QUIZ | Yoga Anatomy Lesson
1.4ہزار مرتبہ دیکھی گئی21 دسمبر، 2020
YouTubeShapeshift Wellness
14:27
My 5 Essential CORE and Glute Exercises for Back Pain and Muscle …
15.3ہزار مرتبہ دیکھی گئی4 months ago
YouTubePhysio REHAB
1:21
Posterior to Anterior (PA) Lumbar Mobilizations | Technique Peek Series
67.7ہزار مرتبہ دیکھی گئی23 اپریل، 2021
YouTubeProfessional Seminars
13:12
0:00 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںIntro of Relief for Thoracic Spine Pain (DO THESE 6 Exercises)
Relief for Thoracic Spine Pain (DO THESE 6 Exercises)
16.5ہزار مرتبہ دیکھی گئی15 مئی، 2024
YouTubePhysio REHAB
9:56
01:16 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںCommon Superma Exercise
How To Get A Strong Lower Back The RIGHT Way (4 Must Do Exercises)
7.2ملین مرتبہ دیکھی گئی10 نومبر، 2019
YouTubeJeremy Ethier
14:50
03:32 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںMobility Exercises
Thoracic Spine Pain | Upper Back Exercises From A Physical Therapist
1.8ملین مرتبہ دیکھی گئی17 مئی، 2019
YouTubeTone and Tighten
12:19
DEEPEN YOUR ARCH | Back Stretch Routine | Spinal Flexibility - Improve …
306.8ہزار مرتبہ دیکھی گئی27 جنوری، 2021
YouTubeThe Jess Nichole
7:49
0:00 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںIntroduction to Erector Spinae Muscles
Erector Spinae Exercises: The Ultimate Guide to a Stronger Back
207.3ہزار مرتبہ دیکھی گئی27 جنوری، 2019
YouTubeOcraMed Health
3:12
Thoracic Spine Extension Strengthening Exercises
253.5ہزار مرتبہ دیکھی گئی13 ستمبر، 2019
YouTubePhysiotutors
7:06
00:36 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںBridge Exercise
4 Low Back (Lumbar Spine) Strengthening Exercises
35ہزار مرتبہ دیکھی گئی28 فروری، 2024
YouTubeRehab Science
13:30
01:46 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںLumbar Extension Exercise
Simple Lower Back Exercises for Seniors (Lumbar Spine Exercises) | M…
336.1ہزار مرتبہ دیکھی گئی26 ستمبر، 2018
YouTubeMore Life Health Seniors
4:42
0:00 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںIntroduction to Neck Pain Exercises
Neck Pain Exercises for aspecific Neck Pain | Deep Cervical Flexors & E…
168.5ہزار مرتبہ دیکھی گئی7 اگست، 2019
YouTubePhysiotutors
11:57
Acute Low Back Pain - Muscle Spasm Release Routine | Tim Keeley | Physi…
298.8ہزار مرتبہ دیکھی گئی7 اگست، 2022
YouTubePhysio REHAB
11:43
7 Simple Core Exercises That PREVENT Low Back Pain
704.4ہزار مرتبہ دیکھی گئی1 اگست، 2019
YouTubeBob & Brad
5:49
3 Simple Stretches Upper to Mid-Back (Thoracic Spine)
733.7ہزار مرتبہ دیکھی گئی15 مئی، 2019
YouTubeBob & Brad
5:04
01:38 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںBack Extensor Exercise Machine
Most Important Erector Spinae Exercises for Back Pain Relief - Dr M…
86.4ہزار مرتبہ دیکھی گئی18 نومبر، 2016
YouTubemotivationaldoc
2:12
00:45 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںPreparing for the Exercise
Strengthening Infraspinatus
13.2ہزار مرتبہ دیکھی گئی19 اپریل، 2023
YouTubePsoas Massage + Bodywork
1:14
Infraspinatus Stretching
88.5ہزار مرتبہ دیکھی گئی16 جون، 2015
YouTubeLIVESTRONG
9:11
02:06 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںBasic Lumbar Spinal Stenosis Exercise
7 home-based exercises for lumbar Spinal stenosis by Wooridul Spine Ho…
402.4ہزار مرتبہ دیکھی گئی18 مارچ، 2022
YouTubeWooridul Spine Hospital
27:00
01:01 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںBreathing Exercises
25 Minute Spinal Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
311.5ہزار مرتبہ دیکھی گئی23 جنوری، 2022
YouTubeTom Merrick
13:43
01:03 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںCommon Issues with Psoas Muscles
Pain-Free Psoas Strengthening - My Top 3 Exercises
59ہزار مرتبہ دیکھی گئی15 جون، 2023
YouTubeSam Visnic
9:04
03:20 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںPelvic Tilt and Dead Bug Exercise
Top 5 Lumbar Spinal Stenosis Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
1.7ملین مرتبہ دیکھی گئی1 اکتوبر، 2018
YouTubeAskDoctorJo
18:13
How to Massage the Paraspinal Muscles | Drawn Muscles
212.8ہزار مرتبہ دیکھی گئی10 نومبر، 2022
YouTubeMassage Therapeutics
13:44
05:48 سے ویڈیو سے میں تلاش کریںBridge Exercises for Core Muscles
5 Best Exercises For Lumbar Spinal Stenosis, For Seniors - Exercises For …
394.2ہزار مرتبہ دیکھی گئی17 جنوری، 2022
YouTubeMore Life Health Seniors
مزید ویڈیوز دیکھیں
جامد تھمب نیل والا مقام دار

مختصر ویڈیوز

0:30
Your Spine’s Secret Communicators – Paraspinal …
102 مرتبہ دیکھی گئی4 months ago
YouTubeBlissful Yogashala
0:23
Instant Paraspinal Back Pain Relief - It ACTUALLY Works!
2.1ہزار مرتبہ دیکھی گئی9 months ago
YouTubeDr. Brent Rassi DC
1:22
Learn How To Release Your Paraspinals & Relieve Low Ba…
813 مرتبہ دیکھی گئی6 months ago
YouTubeThe Human Movement Institute
Effective Tips to Relieve Paraspinal Muscle Strain Pain
70.2ہزار مرتبہ دیکھی گئی18 جون، 2024
TikTokmedicureclinic
1:00
What is Paraspinal Muscle Spasm and How we can Trea…
11.7ہزار مرتبہ دیکھی گئی29 اکتوبر، 2024
YouTubePain Relief Center By Chiropractor Dr. …
0:57
Anatomy 101: The Paraspinal Muscles
608 مرتبہ دیکھی گئی11 months ago
YouTubeWagner Chiropractic Health & Wellnes…
1:30
Chronic low back pain and pain down his leg, this tool helps u…
1.2ہزار مرتبہ دیکھی گئی1 month ago
YouTubeDrMichaelVan
0:11
Cervical Paraspinal Massage [Soft Tissue Manual Therapy]
8.5ہزار مرتبہ دیکھی گئی14 فروری، 2024
YouTubeFitness Pain Free
0:48
Fatty Infiltration of The Paraspinal Muscles
10.4ہزار مرتبہ دیکھی گئی11 months ago
YouTubeLow Back Ability
0:31
targeting the paraspinal muscles#drsamia#physioreh…
2 months ago
YouTubePhysio Rehab
0:12
Graston techniques over paraspinal muscles #physioth…
125 مرتبہ دیکھی گئی1 month ago
YouTubeHealthy Bangla Care
1:07
WHAT IS THE BEST EXERCISE FOR LOW BACK PAIN? THE R…
184 مرتبہ دیکھی گئی5 months ago
YouTubeDr. Jason M. Cuéllar
0:15
yes combination of movements result in relaxed paraspinal m…
51.5ہزار مرتبہ دیکھی گئی5 months ago
YouTubeDr. Jayant Manchanda - Healing Hand…
1:48
Paraspinal Muscle Length Test
8 مرتبہ دیکھی گئی1 month ago
YouTubeJamie Robinson
0:53
Anatomy: Erector Spinae (AKA Paraspinals) #Shorts
979 مرتبہ دیکھی گئی30 جنوری، 2024
YouTubeDr Donald A Ozello DC, NSCA-CPT
1:21
My essential 5 CORE and glute exercises for back pain and m…
2.8ہزار مرتبہ دیکھی گئی3 months ago
YouTubePhysio REHAB
0:18
Top 7 Exercises for Peroneal Tendinopathy Relief! #shorts
21.1ہزار مرتبہ دیکھی گئی15 نومبر، 2024
YouTubePerformance Sport & Spine
0:14
Instant Back Relief: Easy Knees-to-Chest Rocking
7 مرتبہ دیکھی گئی4 weeks ago
YouTubeMobileWorkoutHouston
0:26
Popliteus Muscle Pain Relief Exercise. Back of knee pain st…
70.9ہزار مرتبہ دیکھی گئی8 months ago
YouTubeJoPhysioLab
0:16
Soleus Muscle Strengthening Exercises
38.8ہزار مرتبہ دیکھی گئی11 months ago
YouTubeRehab Science
جامد تھمب نیل والا مقام دار