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Bodyweight Back Workout (NO PULLUP BAR!)
4:26
Bodyweight Back Workout (NO PULLUP BAR!)
視聴回数: 572.4万 回2016年2月26日
YouTubeATHLEAN-X™
10 MIN ONLY BACK - Bodyweight Workout, on the floor - maximum focus on back muscles I No Equipment
10:52
10 MIN ONLY BACK - Bodyweight Workout, on the floor - maximum foc…
視聴回数: 371.8万 回2024年1月17日
YouTubePamela Reif
Bodyweight Back Workout (SORE IN 6 MINUTES!)
7:08
Bodyweight Back Workout (SORE IN 6 MINUTES!)
視聴回数: 93万 回2017年7月8日
YouTubeATHLEAN-X™
15 Min BODYWEIGHT BACK and CORE WORKOUT at Home | No Weights
19:06
15 Min BODYWEIGHT BACK and CORE WORKOUT at Home | No Weights
視聴回数: 70.8万 回2020年9月10日
YouTubeCaroline Girvan
17 Bodyweight Back Exercises (WITH NO PULLUP BAR!)
4:39
17 Bodyweight Back Exercises (WITH NO PULLUP BAR!)
視聴回数: 56.8万 回2016年12月3日
YouTubeRedefining Strength
Workout: 12-15 Reps x 4 Sets 1: Back extensions 2: Laying pull-ups 3: Straight arm lat pull downs 4: Single arm rows 5: Back Widow ⠀ Start my Bodyweight program! 🔥 #backworkout #resistancebands #workout #fitness | Frank Medrano
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Workout: 12-15 Reps x 4 Sets 1: Back extensions 2: Laying pull-ups 3: Strai…
視聴回数: 1791 回3 日前
FacebookFrank Medrano
Intense 5 Minute At Home Back Workout #2
6:33
Intense 5 Minute At Home Back Workout #2
視聴回数: 83.7万 回2017年11月20日
YouTubeAnabolic Aliens
20:22
20 MIN BACK WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
視聴回数: 114.9万 回2021年11月17日
YouTubeFraser Wilson
13:01
Top Trainers Agree, These are the 10 Best Exercises for Building a Bigger …
視聴回数: 348.7万 回2023年1月28日
YouTubeFit Media Channel
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTUR…
視聴回数: 355.8万 回2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
2:46
5 Fastest Back Exercises for Size & Width | Build a Big Back the Right Way
視聴回数: 2507 回6 日前
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
0:10
Pull-up: A bodyweight exercise where you hang from a bar and pull your bo…
視聴回数: 113.8万 回4 日前
FacebookRoamaroo
15:20
The PERFECT Back Workout (2025 EDITION)
視聴回数: 65.8万 回11 か月前
YouTubeATHLEAN-X™
0:18
Pilates hourglass back workout (sculpt & define)
視聴回数: 4814 回6 日前
YouTubeFitonomy - Get Fit at Home
10:19
The ONLY 2 Exercises You Need For A Wide Back
視聴回数: 230.6万 回8 か月前
YouTubeJeremy Ethier
25:49
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
視聴回数: 161.4万 回2021年12月6日
YouTubeCaroline Girvan
16:14
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with Dumbbells)
視聴回数: 107.4万 回2023年6月9日
YouTubeMadFit
8:51
The ONLY 2 Exercises That Built My Upper Back
視聴回数: 75.1万 回6 か月前
YouTubeJeremy Ethier
6:44
At Home Back Workout - No Equipment Required
視聴回数: 40.8万 回2018年5月10日
YouTubeTone and Tighten
2:45
5 Back Exercises That Made My Lats EXPLODE
視聴回数: 2529 回1 日前
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
1:24
How to Do Back Extensions
視聴回数: 272.9万 回2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
45:39
40 MIN UPPER BODY WORKOUT - Back, Arms, Chest & ABS - Tone and …
視聴回数: 294万 回2021年10月1日
YouTubegrowingannanas
10:01
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
視聴回数: 188.2万 回2022年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
7:52
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
視聴回数: 1028.7万 回2020年8月7日
YouTubeCalisthenicmovement
0:14
Do These 3 Relaxing Moves Before Bed to Loosen Your Lower Back and …
視聴回数: 3.2万 回6 日前
YouTubeWorkout Fusion Hub
0:43
How to Increase Your Strength With These 4 Powerful Calisthenics Worko…
視聴回数: 3.1万 回5 日前
YouTubeEducationknowledge
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCLE!)
視聴回数: 778.5万 回2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
49:05
Lose 2 Kg in 5 Days Naturally | 100% Result Challenge by Manmohan Yogi.
視聴回数: 3万 回1 週間前
YouTubeJairam yoga
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World's Best Back Workout
視聴回数: 215.3万 回2020年3月1日
YouTubeFit Media Channel
23:12
20 Minute Dumbbell Back and Biceps Workout at Home
視聴回数: 183.3万 回2020年6月6日
YouTubeCaroline Girvan
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