Get Mid Back Pain Relief With These 3 EASY Stretches!
3:22
Get Mid Back Pain Relief With These 3 EASY Stretches!
396K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುನವೆಂ 22, 2021
YouTubeAskDoctorJo
Mid Back Stretches & Exercises for Pain Relief
7:08
Mid Back Stretches & Exercises for Pain Relief
276.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಫೆಬ್ರವರಿ 7, 2022
YouTubeAskDoctorJo
Mid Back Stretch and Rhomboid Release (HOW TO TARGET THIS!)
4:28
Mid Back Stretch and Rhomboid Release (HOW TO TARGET THIS!)
1.5M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಸೆಪ್ಟೆಂ 4, 2014
YouTubeATHLEAN-X™
3 Simple Stretches Upper to Mid-Back (Thoracic Spine)
5:49
3 Simple Stretches Upper to Mid-Back (Thoracic Spine)
733.7K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಮೇ 15, 2019
YouTubeBob & Brad
20 minute DEEP STRETCH Yoga Back & Mid Back
21:15
20 minute DEEP STRETCH Yoga Back & Mid Back
113.8K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಅಕ್ಟೋ 4, 2021
YouTubeSarahBethYoga
Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery
11:49
Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery
21.5M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಏಪ್ರಿ 14, 2021
YouTubeMady Morrison
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
5:28
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
15.7M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಮಾರ್ಚ್ 7, 2017
YouTubeAskDoctorJo
8:00
Back Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine
2.8M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಮಾರ್ಚ್ 16, 2020
YouTubeAskDoctorJo
7:56
Mid Back Pain Exercises (Thoracic Joints, Rhomboids, Ribs)
2.2M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜೂನ್ 9, 2022
YouTubeRehab Science
4:06
How To Fix A Sore Mid Back. 3 Exercises To Unlock The Middle Back.
587.6K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಮಾರ್ಚ್ 10, 2023
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
3:06
Mid Back Strengthening Exercises
155.2K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಆಗ 31, 2016
YouTubeAnsell Chiropractic Centre
6:45
Do this Everyday to get a Flexible Back | 6 min Stretch
791.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಅಕ್ಟೋ 22, 2023
YouTubeAnna McNulty Stretches
9:34
How to Relieve Middle Back Pain in SECONDS
524.1K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಆಗ 14, 2023
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Cen…
10:51
Upper Back Pain Relief Exercises [FAST RESULTS]
1.4M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜನವರಿ 13, 2022
YouTubeTone and Tighten
18:46
Stretches for Back Pain Relief, How to Stretch Routine, Beginners Home Yo…
8.9M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜೂನ್ 27, 2013
YouTubePsycheTruth
12:19
DEEPEN YOUR ARCH | Back Stretch Routine | Spinal Flexibility - Improve …
306.8K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜನವರಿ 27, 2021
YouTubeThe Jess Nichole
4:38
4 Exercises to IMPROVE Your Stiff Mid-Back (Thoracic Spine Mobility)
375.8K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಅಕ್ಟೋ 13, 2020
YouTube[P]rehab
11:12
Fix your posture and reduce backpain | 10 Minute Daily Stretch Routine
12.6M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಮೇ 22, 2022
YouTubeMady Morrison
8:26
Unlock Your Entire Back FAST! Full Spine Stretching Routine
661K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜೂನ್ 23, 2022
YouTubeTone and Tighten
5:56
Physical Therapist Upper Back Stretches that Relieve Pain and Stiffn…
721K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಏಪ್ರಿ 21, 2015
YouTubeMichelle Kenway
8:20
How to get a Flexible Back Fast!
3.7M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಅಕ್ಟೋ 9, 2022
YouTubeAnna McNulty Stretches
7:13
7 MIN MIDDLE SPLITS STRETCHES FOR FLEXIBILITY | 21 Day Challenge …
827.3K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜನವರಿ 27, 2021
YouTubeDaniela Suarez
13:09
Stretches for Splits & Middle Splits
994.2K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜುಲೈ 5, 2024
YouTubeAnna McNulty Stretches
11:27
Mindful Movement: Seated Yoga Stretches for Back Pain
405.3K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಫೆಬ್ರವರಿ 1, 2022
YouTubeHospital for Special Surgery
14:07
13 Minute Mid/Upper Back Stretch & Release Routine | Posture | Thoracic …
11.5K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಫೆಬ್ರವರಿ 16, 2023
YouTubeLarie Midkiff
11:10
Best Middle Split Stretches to get the Middle Splits Fast!
10M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಡಿಸೆಂ 4, 2021
YouTubeAnna McNulty
5:52
Physio Upper Back Stretch & Relieve Desk Break Routine
119.7K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಏಪ್ರಿ 8, 2019
YouTubeMichelle Kenway
0:48
Unlock Your Middle Back in Seconds #Shorts
493.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜುಲೈ 3, 2022
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Cen…
9:07
The 5 Best Exercises to Relieve a Stiff or Painful Mid Back
136.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಆಗ 26, 2020
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
8:37
7 MIN BACKBEND STRETCH | Stretches to Increase Back Flexibilit…
167.6K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜುಲೈ 14, 2022
YouTubeDaniela Suarez
ಹೆಚ್ಚು ವೀಡಿಯೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
ಸ್ಥಿರ ಕಿರುಚಿತ್ರ ಸ್ಥಳ ಹೋಲ್ಡರ್

ಸಣ್ಣ ವೀಡಿಯೋಗಳು

0:18
Unlock Your Mid Back Pain: Essential Mobility Stretches
2.8K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು9 ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeDr. Brent Rassi DC
0:33
3 Effective Mid Back Stretches for Better Mobility and Pain R…
535 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಸೆಪ್ಟೆಂ 27, 2024
YouTubeActive Wave
0:25
4 Advanced Mid-Back Mobility Exercises 🔥 | Physio-Approved …
19K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeFlexifyMe
0:37
5 Exercises to free up your mid-back #backpainrelief #b…
1.3K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು3 ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeThe Fix It Doc
0:11
Master Mid Back Rows for Optimal Gains
20.1K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು1 week ago
TikToktylerpath
0:17
Mid-Back Rotation Stretch
540 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜೂನ್ 19, 2024
YouTubeOsteopathic Movement
0:35
Unlock Your Spine: The Mid-Back Mobility VIBE Workout
521 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಅಕ್ಟೋ 30, 2024
YouTubeRitu Niroula-Move Better Feel Stronge…
0:28
Fix Mid-Back Tightness Fast!
295 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು3 weeks ago
YouTubeDoctor Brent Bedford
1:40
One Move to Instantly Fix Middle Back Pain
36.3K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು6 ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropr…
1:13
Back Pain? Try These 5 Stretches Based on Where It …
8K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeFix Health with Dr. Sheetal Mundhada
0:48
Unlock Your Middle Back in Seconds #Shorts
493.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಜುಲೈ 3, 2022
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropr…
0:15
6 Essential Stretches for Anyone Suffering from Back …
37.4K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು1 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeWorkout Fusion Hub
0:44
Basic Stretching Exercises For Lower, Mid & Neck. Do This A…
494 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು2 weeks ago
YouTubeDeep Chiropractor
0:11
4 Secret Stretches for a Deeper Middle Split!😎 #flexibility #stre…
15.6M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು5 ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeFlex with Olha
2:30
Upper back pinched nerve stretch for anyone who has p…
1.8M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳುಏಪ್ರಿ 5, 2020
YouTubeRunning Rehab
0:14
3 Level Stretch Routine to Eliminate Sitting Induced Bac…
43.8K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು1 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeFitness Unity Center
0:17
3 BACK STRETCHES for instant relief 😮🔥
2.3K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeReal Workouts - Real Results
0:12
3 Stretches That Soothe Sore Backs, Release Tension, and I…
22.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು3 ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeFitness Happy Time
0:17
Eliminate Morning Back Pain and Back Stiffness With Thes…
21.3K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು1 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeTone and Tighten
0:14
3 Simple Stretches to Release Tension and Relax Your Stiff …
52.4K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು4 ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTubeWorkout Fusion Hub
ಸ್ಥಿರ ಕಿರುಚಿತ್ರ ಸ್ಥಳ ಹೋಲ್ಡರ್