Feb 24, 2024 · En este artículo hablaremos de 7 mejores alimentos para el cerebro, respaldados por investigaciones recientes, que se destacan por sus efectos positivos en la salud cerebral.

Jul 4, 2023 · En esta ocasión, la psiquiatra se refiere a una selección de alimentos que considera beneficiosos para mejorar el estado de ánimo y reforzar el poder del cerebro.

Algunos alimentos buenos para el cerebro son el té verde, el salmón, las semillas de calabaza, el chocolate negro, el tomate y el huevo, debido a que tienen propiedades antioxidantes, estimulantes y …

1 day ago · Los mejores alimentos para cuidar el cerebro y la memoria luego de los 60 años Científicos señalan que los alimentos que uno consume podrían influir en nuestra inflamación, estrés y salud ...

Mar 24, 2025 · Incorporar los mejores alimentos para la salud cerebral en tu dieta diaria puede ser fácil y delicioso. Aquí te comparto algunos consejos prácticos que te ayudarán a disfrutar de estos …

Dec 11, 2025 · El cuidado de la alimentación es fundamental para la salud integral del cuerpo humano, y el cerebro no es la excepción. Así como la leche es conocida por fortalecer los huesos y las …

2 days ago · Entre los alimentos destacados se encuentran los vegetales de hoja verde oscura, como la espinaca y el kale. Su consumo diario aporta vitamina K, luteína, folatos y betacaroteno.

Dec 18, 2024 · Hablamos con una experta para conocer cómo obtener de la alimentación el mejor combustible para el cerebro y qué nutrientes nos ayudan a prevenir enfermedades.

Aug 21, 2025 · Los pescados grasos como el salmón, las sardinas, la caballa y el atún son, sin duda, los reyes de la nutrición cerebral. Su valor radica en su altísimo contenido de ácidos grasos omega-3, …

Apr 1, 2025 · Soy neurólogo: estos son los 8 mejores alimentos para cuidar la salud de tu cerebro Estos alimentos pueden ser la clave para mantener tu cerebro joven y ágil por más tiempo.