Des millions de personnes recherchent à vivre plus longtemps, tout en maintenant une bonne qualité de vie au fil des années. Et pour mettre toutes les chances de notre côté dans cette quête, il faut ...

Les Jeux olympiques de Paris, c’est parti ! Avec des athlètes, surentraînés, prêts à accomplir leurs meilleures performances et décrocher des médailles. Dans cet épisode de « Minute Papillon ! », le ...

Le cœur et les artères coronaires vus avec une angiographie de 64 coupes. © GOMBERGH/SIPA / SIPA / GOMBERGH/SIPA Le corps humain compte 640 muscles mais ce chiffre ...

Certaines personnes font du sport pour être en meilleure forme, d’autres pour se vider la tête, d’autres encore pour modifier leur silhouette. Si vous êtes plutôt de la dernière catégorie, alors le ...

Grâce à la résistance de l’eau, la natation et l’aquagym peuvent être de très bons alliés pour muscler et affiner ses bras après 50 ans. Voici les meilleurs exercices pour éviter les bras “ailes de ...

Dans le sport de haut niveau, quand un athlète se blesse, les conséquences sont importantes. Pour prévenir les blessures, aider à récupérer plus rapidement et améliorer les performances, une équipe de ...

Très populaire, le gainage planche est un exercice de sport pour maigrir connu de tous pour aider à perdre du ventre et à ...

Un ventre plat et des abdos joliment dessinés, ça vous tente ? Pour arriver à vos fins, il n’y a pas de secret si ce n’est de miser sur divers exercices de renforcement musculaire afin de solliciter ...