Aerial yoga is quickly gaining traction as a therapeutic and accessible yoga option. Sure, goat yoga is Instagrammable and quirky, but there’s something both beautiful and transformative about hanging ...

Aerial yoga uses a silk hammock to perform poses and stretches designed to increase flexibility. You can use the hammock to make your workout either more or less intense, depending on experience level ...

These days, there are thousands of ways to get fit - all of which offer different benefits and results depending on your fitness goals. From viral TikTok trends to classic weights and cardio in the ...

自宅でヨガをしている人や、たまにレッスンに参加している人は、サーカスと体操を掛け合わせたような「エアリアル・ヨガ」を知っているのでは。このヨガは、アクロバティックな動きをしなくてもさまざまな効果が得られることが分かっている。

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2021年8月に東京都台東区浅草に常温ヨガスタジオ「Studio Asile（スタジオアジール）」がオープン致しました。通常のヨガ以外にも布を使って行うエアリアルヨガ、ピラティスのレッスンが受けられます。また最大の魅力は、入会金、年会費等不要、好きな時 ...

Stress has become a bothersome partner in our hectic lives. Be it demanding job duties, tight schedules or family issues, there is always something that makes our lives stressful. Relaxation ...

Yoga＋プラス(ヨガプラス)が、栃木県古河市・野木町初となる「エアリアルヨガ」レッスンをスタートした。 一人一人の希望に合わせたヨガプログラム Yoga＋プラスは、“心も身体も健康になってほしい”という想いから、夫婦で立ち上げたスタジオ。